Relațiile familiale sunt fundamentale în dezvoltarea unui adolescent, iar atunci când copilul tău este diagnosticat cu tulburare de personalitate borderline (TPB), provocările pot fi copleșitoare. Înțelegerea și sprijinirea unui adolescent cu TPB din perspectiva adleriană presupune crearea unui mediu de încurajare, acceptare și conectare, care poate contribui la dezvoltarea sănătoasă a...
Află mai multe
Termenul „criza vârstei mijlocii” a devenit destul de popular pentru a descrie o perioadă din viață marcată de neliniște, reflecție și, uneori, schimbări bruște. De obicei, acest concept se referă la indivizii aflați între 40 și 60 de ani, care se confruntă cu întrebări despre sensul vieții, realizările personale și viitorul lor. Din perspectiva psihoterapiei adleriene, așa-zisa criză a...
Află mai multe
Află ce este stresul, cum îți afectează viața și descoperă tehnici simple pentru a gestiona stresul zilnic și a îmbunătăți starea de bine.
Cuprins
Ce este stresul?Simptomele stresuluiCauzele comune ale stresuluiCum să gestionezi stresul în mod eficient?1. Stabilește priorități și organizează-ți timpul2. Fă exerciții fizice regulate3. Adoptă tehnici de relaxare și mindfulness4. Fă...
Află mai multe
Respectul pentru copil reprezintă unul dintre pilonii de bază ai unei educații sănătoase și echilibrate. Într-o lume agitată și în continuă schimbare, în care părinții sunt adesea copleșiți de diverse presiuni și provocări, este esențial să ne reamintim importanța acordării respectului și demnității fiecărui copil. Acest articol explorează importanța respectului pentru copil și modalitățile...
Află mai multe
În era modernă a parentingului, se recurge adesea la diferite abordări și tehnici pentru a-i ghida pe părinți în îndeplinirea rolului lor esențial în creșterea și educarea copiilor lor. Una dintre aceste abordări este Parentingul Adlerian, bazat pe teoriile și principiile fondatorului psihologiei individuale, Alfred Adler. Parentingul Adlerian pune accentul pe relația dintre părinți și copii,...
Află mai multe
Divorțul este un eveniment emoțional și psihologic complex, care poate avea un impact semnificativ asupra tuturor membrilor unei familii, inclusiv asupra copiilor. Din perspectiva psihologiei adleriene, înțelegem că copiii sunt influențați nu numai de evenimentele concrete din viața lor, ci și de modul în care aceste evenimente sunt percepute și gestionate de adulți în cadrul familial. În...
Află mai multe
Atacurile de panică sunt experiențe intense și înspăimântătoare care pot afecta pe oricine, în orice moment. Ele pot apărea fără avertisment și pot provoca simptome fizice și emoționale puternice. În timp ce atacurile de panică pot fi înfricoșătoare, este important să înțelegem că ele sunt tratabile și că există modalități de a le gestiona eficient.
Cuprins
Ce este un atac de panică?Cum...
Află mai multe