Este destul de ușor să lași gândurile și emoțiile negative să intre în viața ta și să pună stăpânire pe sănătatea ta psihică. Când vine vorba despre sănătate mintală, orice fel de schimbare pozitivă poate face o mare diferență. Dar pentru asta e nevoie și de efortul tău, e nevoie să fii dispus să pășești în afara zonei tale de confort, să scapi de unele obiceiuri nocive și să adopți...
Află mai multe
Lunii ianuarie i s-a atribuit de ceva vreme titlul de: Luna din an care predispune cel mai puternic la depresie. Ba mai mult, există și așa numita ”Blue Monday” sau lunea tristă, considerată ca fiind cea mai tristă zi a anului și ”decretată” în a treia zi de luni a lunii ianuarie din fiecare an. Cum s-a ajuns la aceasta concluzie? Simplu! Niște specialiști s-au gândit că până la...
Află mai multe
Există în viața fiecăruia dintre noi momente în care ne simțim blocați, limitați, plafonați. Vestea bună e că din orice astfel de moment putem ieși dacă suntem dispuși să facem un prim pas. De aici începe dezvoltarea personală: de la conștientizarea nevoii de a face primul pas, de a face o mișcare pentru a produce o schimbare.
În primul rând, dacă îți dorești să ai succes e necesar să...
Află mai multe
Cuprins
Scopul consilierii psihologiceDe ce este importanta
Scopul consilierii psihologice
Consilierea psihologică oferită de profesioniști bine pregătiți poate avea un impact profund asupra vieții fiecărui individ, dar și a familiilor și comunităților. Acest serviciu îi ajută pe oameni să treacă prin situații dificile de viață cum ar fi moartea unei persoane dragi, divorțul, dezastrele...
Află mai multe
Cuprins
Definitia optimismuluiDezvoltarea optimismului prin sedintele de consiliere psihologica
Definitia optimismului
Optimismul este credința care duce spre realizare pentru că nici un pesimist nu a descoperit vreodată secretul stelelor, nu a navigat spre un tărâm neexplorat, nu a deschis o ușă nouă pentru spiritul uman. Winston Churchill spunea că „Pesimistul vede dificultăți în orice...
Află mai multe
Copiii fac în mod natural tot ceea ce îi distrează fără să-și facă de obicei prea mari griji pentru consecințe, mai ales la vârste foarte mici. De asemenea, copiii depind de părinți pentru nevoile lor de bază până la nevoile speciale. Ca părinte, ar trebui să fii conștient de faptul că ești exemplul pe care copiii tăi îl vor recunoaște de-a lungul vieții. Uneori, părinților le poate fi greu...
Află mai multe